Belleza 11 de Enero

Tips para endurecer tus pompas

Te garantizamos unos glúteos súper firmes con estos consejos, síguelos y comprueba los resultados.

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Foto: Archivo 15 a 20

Aquí los tips:

  • Salta la cuerda. Es un excelente ejercicio que te ayudará a lograr unas pompas firmes.
  • Cuando subas escaleras trata de hacerlo pisando solamente con las puntas de los pies, esto te ayudará a reafirmas los glúteos.
  • Todos los días, cuando te bañes, date un masaje en la zona de los glúteos con un guante de crin, usando un jabón reafirmante de algas. Mantendrás a raya la celulitis.
  • También la piel de esa parte necesita exfoliarse, así que hazlo una vez a la semana para desintoxicarla, estimular la circulación y evitar que se formen depósitos de grasa.
  • Si estás mucho tiempo sentada, descuidas la tonificación de esos músculos, por lo que aumenta la acumulación de grasa en las pompas, así que sal a caminar y no te quedes pegada frente a la tele toda la tarde.

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