Los siguientes olores pueden ayudarte a bajar de peso, aumentar tu actividad física y elevar tu estado de ánimo.
Para bajar esos kilitos de más
- Huele: Toronja
- El oler una toronja en intervalos de 15 minutos, tres veces a la semana, ayudará a calmar tu ansiedad y así evitar que estés comiendo a cada rato.
Para calmar el antojo
- Huele: Manzana verde y plátano
- Declárale la guerra a la tentación. Huélelas cuando tengas algún antojo, esto te calmará por un buen rato.
Para aumentar tu energía
- Huele: Menta
- Disfruta de su aroma cuando tengas sensación de cansancio, automáticamente regenará tu energía al máximo.
Para dormir bien y tener un excelente estado de ánimo
- Huele: Lavanda
- Un hermoso ramo de flores color púrpura te hará dormir profúndamente, así te sentirás súper alivianada al despertar y con muy buen humor.
¿TU QUE OPINAS? PARTICIPA, EXPRESATE :)