Los dolores menstruales son muy frecuentes en algunas chicas; sin embargo, no tienes por qué soportarlos. Por eso, ¡aquí te damos la solución!
Necesitarás:
- Un vasito de aceite de almendras dulces
- Unas gotas de aceite de lavanda
Así se hace:
- Mezcla el aceite de almendras dulce con las gotas de aceite de lavanda y revuélvelo bien.
Aplica:
- Toma un poco de la mezcla y da suaves masajes en el abdomen y la parte baja de la espalda, de esta manera lograrás calmar esos intensos malestares.
Preparado de canela
Necesitarás:
- 1 taza de agua
- 2 palitos de canela
Así se hace:
- Hierve el agua con la canela, ya que esté lista apaga el fuego y espera a que se entibie un poco. Tómatelo lentamente.
Si el dolor persiste y es muy intenso a pesar de haber realizado estos consejos, acude al ginecólogo, él o ella te dará las indicaciones adecuadas.
¿TU QUE OPINAS? PARTICIPA, EXPRESATE :)