Deseo 26 de Junio

Krav magá: La mejor técnica de defensa personal

Te decimos cómo defenderte de los ataques de la delincuencia.

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Lamentablemente, la delincuencia en México es una realidad a la que todos estamos expuestos diariamente, así que hay que estar preparados física e incluso psicológicamente para cualquier ataque sorpresivo.



¡Aprende a defenderte utilizando el Krav magá!

 

¿Qué es el Krav magá?

  • Significa "combate a cuerpo", es una práctica deportiva cuyo principio básico es la supervivencia, por eso hay que tomar en cuenta que no debe usarse para atacar a nadie sin motivo, sino para defenderte de situaciones que atentan contra tu vida.

 

Checa esto:

 

Robo de bolsa:

  • Lo lógico sería jalar la bolsa hacia donde estás tú, pero si el agresor es más fuerte, además de lastimarte la mano, se terminará llevando la bolsa. Aquí lo más sencillo que puedes hacer es impulsarte con la misma fuerza del brazo que está forcejeando, y acercarte lo más posible a sus genitales para darle una patada. La reacción normal de cualquier hombre sería soltar la bolsa y llevarse las manos al lugar que le pateaste, lo cual te daría oportunidad de salir corriendo.

Cómo defenderte de un robo de bolsa

Cómo defenderte de un robo de bolsa

 

Intento de violación:

  • Apoya ambos pies en el piso para que te puedas impulsar en ellos y tápale los ojos con la mano que tengas libre. Con el pie que prefieras pisa su pie para tomar impulso y arrastra tu cuerpo lo más atrás que sea posible. Una vez que quedes a la altura de su pelvis, con el otro pie patea sus genitales fuertemente, y de inmediato patéale la rodilla con el otro. Esto provocará que caiga al suelo, puesto que las rodillas son su punto de apoyo.

Cómo defenderte de un intento de violación

Cómo defenderte de un intento de violación

Ahorcamiento:

  • Lo primero es colocarte en una posición vertical a la otra persona, con los pies bien apoyados. Posteriormente, con el brazo que tienes libre, trata de meter tu mano entre su hombro y cabeza para alcanzar sus ojos y presionarlos con las yemas de tus dedos lo más fuerte que puedas. Qué tu le presiones los párpados provocará que él cierre los ojos y retroceda todo el cuerpo; allí aprovecha para quitártelo de encima y tirarlo.

Cómo defenderte de un ahorcamiento

Cómo defenderte de un ahorcamiento

 

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