Belleza 09 de Julio

Tips para bajar rápidamente la pancita

Checa estos tips de alimentación que te ayudarán a bajar la pancita en tus vacaciones.

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Llegaron las vacaciones y con ellas ¡a lucir cuerpazo!, no importa el cuerpo que tengas, el chiste es aplicar estos tips para disimular la pancita.

 

Si quieres que el cambio sea permanente mejora tu digestión.

 

Hazlo una semana antes de lucir ese bikini

  • Elimina el consumo de leche y cambiala por una taza de té de manzanilla.
  • Toma suficiente agua, recuerda hacerlo despacio y durante el día, si la tomas de sopetón no servirá de nada.
  • Bájale un poco a los lácteos como queso, crema, mantequilla, etc. inflaman tu estómago y harán que se vea esa pancita.

  • Si vas a consumir fruta o vegetales, no las combines, elige solo un tipo de fruta o vegetal para comer durante el día, así tu cuerpo lo asimilará y no inflamará tu estómago.
  • Evita consumir irritantes, pues su consumo echará por la borda todos tus esfuerzos.

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