El salir de vacaciones no es cuestión de divertirse nada más, también tienes que poner atención y cuidar tu cuerpo, pues hay factores que pueden alterar y complicar tu salud.
Toma nota:
- Fíjate en los lugares donde te expones a cambios bruscos de temperatura.
- iNo olvides tu bloqueador solar, recuerda que hay uno para cada tipo de piel.
- iNo olvides llevar lo necesario para procurar tu higiene íntima, pues el cloro de las albercas y humedad podrían hacerte sufrir de infecciones vaginales.
- No permanezcas durante mucho tiempo con el traje de baño húmedo; trata de llevar 2 trajes de baño, así podrás cambiarlo, mientras el otro se seca.
- iEvita que la parte inferior de tu traje de baño acumule arena, cada vez que te cambies asegúrate de que no queden residuos de ella.
- Al terminar tus actividades en la playa o en la alberca, date un baño.
- Al usar nuevamente tu traje de baño, fíjate que no guarde humedad, asegúrate que esté bien seco.
¿TU QUE OPINAS? PARTICIPA, EXPRESATE :)