Belleza 26 de Julio

Los beneficios de saltar la cuerda

Prueba este divertido ejercicio que te ayudará en mucho a tu salud.

27558vistas26opiniones

Compartir en otras redes

Saltar la cuerda es uno de los ejercicios más completos para que mantengas la figura que quieres. Es barato, divertido y simple.


Además te trae muchos beneficios, perderás peso y mejorarás tu salud. No necesitas de dinero para quemar calorías, para mejorar tu salud y divertirte ¡ya no hay pretextos!, saca la cuerda y ponte a saltar.

 

Saltar un rato al día la cuerda te traerá muchos beneficios

 

Beneficios

  • Mejora el funcionamiento cardiovascular
  • Fortalece pantorrillas y piernas
  • Fortalece brazos y hombros
  • Reafirma glúteos y los músculos de la cadera
  • Acelera tu metabolismo
  • Te da condición

 

Síguenos en:

TAGS

¿TU QUE OPINAS? PARTICIPA, EXPRESATE :)

500 caracteres disponibles

Copyright © 2014 - Todos los derechos reservados
Grupo Editorial Notmusa

Diseño y Desarrollo