Algunos alimentos aceleran el proceso de pigmentación de la piel, por lo que al ingerirlos se logra adquirir un perfecto color bronceado sin tener que exponerte tanto tiempo al sol.
Checa cuáles son :
- Zanahorias: Come al menos 2 por día, pueden estar cocidas o crudas. También ayuda beber diariamente medio vaso de su jugo.
- Naranjas: Bebe un vaso de jugo al día o mézclalo con el de zanahoria.
- Calabaza: Come un trozo pequeño de esta verdura al día, pues contiene abundantes pigmentos que facilitarán el bronceado.
- Otros alimentos que te ayudarán a tener una piel dorada: Pimientos rojos, tomates, fresas, ciruelas y los vegetales de hoja verde como el brócoli, espinaca, berro y perejil.
Nota final:
- Estos alimentos contienen betacarotenos que, además de ayudarte a conseguir un bronceado más rápido, parejo y duradero, contribuyen al cuidado y belleza de tu piel por todas las vitaminas y minerales que poseen.
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