Porque no solamente los productos de belleza te ayudan a cuidar tu piel, recuerda que muchos de tus hábitos se reflejan en tu rostro, así que para despertar como princesa, checa lo que sí y lo que no está permitido antes de irte a la cama.
Toma nota:
- Olvídate de hacer ejercicio por lo menos 4 horas antes de acostarte, pues esto activa tu cuerpo y es difícil que logres dormir.
- Duerme mínimo 7 horas diarias y, de ser posible, siempre acuéstate y despiértate a la misma hora.
- Jamás te duermas maquillada, por muy cansada que estés lávate la cara.
- La almohada que utilices debe ser del mismo ancho que hay de tu hombro al cuello. Esto evitará que se formen bolsitas debajo de tus ojos.
- No tomes ningún líquido que contenga cafeína, ya que por mínimo que sea tu consumo puede espantarte el sueño; con el cigarro pasa casi lo mismo porque funciona como estimulante, así que ¡ni lo pienses!
- Todos los días aplícate una crema de noche, recuerda que tu piel se regenera mucho más rápido cuando duermes, y es en ese momento en el que debes aprovechar para que luzca mejor.
¿TU QUE OPINAS? PARTICIPA, EXPRESATE :)