Belleza 09 de Agosto

Tips para recuperar tu peso en poco tiempo

¿El verano te hizo engordar? Acaba con esos kilos rápidamente.

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Por Andrea Karan



¿Te fuiste de vacaciones y te diste todos los gustos posibles? ¡No te preocupes! Aquí te damos unos consejos para que vuelvas a tener una figura espectacular.

 

El amarillo es un color que te ayudará a elevar tu confianza
 

Checa:

  • Vístete de amarillo: Según los expertos, este color te ayuda a mejorar el ánimo, a sentirte alegre y mejorar la percepción que tienes de ti misma, también funcionan el naranja y el rojo.
  • Bebe un jugo de cítricos: Puede ser naranja, toronja, o mandarina, procura que sea natural, te ayudará a despertar, elevará tu energía y mejorará tu respiración, además de quemar grasa.
  • Haz ejercicio: Procura hacer diariamente 30 minutos de actividad física, elige una que te agrade como andar en bici, patinar, bailar, etc. El ejercicio te ayuda ser más activa y tener mayores niveles de energía.
  • Tómate un té de menta: Investigaciones han demostrado que la menta ayuda a acelerar el metabolismo, así que prepara un té muy rico con unas hojitas de menta y un chorrito de miel de abeja o de agave, te sentirás como nueva después de tomarlo.

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