Para este 15 checa las calorías de estos antojitos mexicanos y aprende cómo combinarlos para que disfrutes del taco sin convertirte en tamal.
Checa esto
- Sopes: 222 calorías, Pídelos verdes y con queso panela, ¡adiós quesillo!
- Gordita de chicharrón: 490 calorías. Ni modo es sabrosa pero una bomba, no pidas más de una.
- Pozole: 235 calorías: Fíjate que sea un plato y no un tazón sin fondo, pide carne de res o pechuga de pollo y cuida la porción de maíz.
- Tamal: 300 calorías. No pidas más de uno ¡trata de controlarte!
- Quesadillas: 150 calorías. 2 repetidas o combinadas está perfecto. No olvides pedirlas sin freír, hechas sólo en comal.
- Tostadas: 370 calorías. No te pases, con 3 ya estás.
- Flautas: 540 calorías. Escúrreles bien el aceite y pídelas suaves, así absorberan menos grasa.
- Tacos: 250 calorías. No más de 3.
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