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Aprende a controlar tus emociones durante tu periodo
Foto: Shutterstock
2019-03-07 | Autor : Sam Solo

Durante la menstruación, te pasan quinientas mil cosas al mismo tiempo y una de ellas es que las hormonas alteran tus sentimientos, lo que te lleva de la felicidad al llanto en 0.3 segundos. Por eso te dejamos estos consejos para que aprendas a controlar tus emociones durante tu periodo.

 

 

 

Té relajante

Mantén tu temperatura corporal regulada con un té súper deli, por ejemplo de manzanilla o tila, así te mantendrá calientita y tranquila.

 

 

 

 

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Yoga

El yoga SIEMPRE es una buena idea porque te ayuda a olvidarte del estrés, el dolor de los cólicos y más, además así relajas tu mente.

 

 

 

 

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No tan personal

Tu sensibilidad está al máximo en estos días y los comentarios que vengan, los tomarás súper personales pero necesitas relajarte, deja fluir porque son sólo tus hormonas.

 

Y respira. :)

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Tags: 
Sexualidad femenina
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