Por qué debes decirle NO a las bebidas energizantes mientras estudias

¡Cuidado con tu salud!
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riegos de tomar bebidas energizantes mientras estudias
Foto: Shutterstock
2019-02-11 | Autor : Sam Solo

¿Vas a quedarte despierta estudiando para tus exámenes? Mientras lo haces, más vale que te enteres por qué debes decirle NO a las bebidas energizantes mientras estudias.

 

 

 

 

 

En primer lugar, este tipo de productos te prometen mantenerte despierta y con energía y es verdad; sin embargo, se debe a que contienen estimulantes y suplementos como cafeína y hierbas que combinados te estimulan física y mentalmente PERO también te ponen en riesgo pues incrementan tus niveles de estrés, ansiedad, insomnio, presión arterial…

 

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Quizá a corto plazo no ves el problema pero a la larga, los expertos señalan que pones en riesgo tu salud física y mental.

 

 

 

 

 

¡Mejor estudia con tiempo!

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