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Tips para que no te den nervios en tus exposiciones
Foto: iStock
2017-02-01 | Autor : Mon Cantero

Nos morimos de miedo y nos da un mini infarto cuando exponemos :O

Si odias cuando tienes que exponer en el colegio o la universidad, te sudan las manos, te dan ganas de ir al baño, casi te desmayas... Estos tips son para ti. Checa los mejores para evitar los nervios cuando vas a exponer frente a toda la clase.

 

 

 

1. Practica tu exposición.

Es lo más importante y cosa que no hacemos :/ Prepara tu exposición y practícala, anota en varias tarjetitas lo más importante para que sean tu ayuda. Algo tipo acordeón pero no dobladas ¡eh!

 

2. No mires a nadie.

Cuando vayas a hablar asegúrate de ver al fondo del salón o del lugar donde estés, así parecerá que estás sola y no te darán nervios de ver a los ojos a todos.

 

3. Respira profundo.

Antes de decir la primer palabra, respira muuuuuy profundo. Esto ayudará a sacar todo los nervios y estrés que tienes.

 

 

 

4. No tomes nada con cafeína.

Esto va a alterar más tus nervios y eso no es lo que queremos ¿verdad? Así que evita las bebidas con cafeína y toma agua.

 

5. Escoge tu outfit.

Aunque parezca broma, muchas personas se preocupan mucho por cómo los van a ver en la expo porque serán el punto de miradas. Así que elige tu outfit y si es posible pruébatelo antes para que cheques que todo esté perfecto y tú te sientas súper cómoda :)

 

 

 

Con estos tips ya no tendrás miedo de exponer y la próxima vez serás la primera en escoger el primer tema :D Ok no, pero ya no tendrás tantos nervios.

Aplícalos, además con la práctica de tantas exposiciones será más fácil aún.

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Wow! Yaaay! Cool! Ayyñññ! Mmhh... #Not WTF?
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