15a20 alimentos para reducir tu cintura

¡Cómelos a tus anchas!
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reduce tu cintura
Foto: We Heart It
2015-09-15 | Autor : Redacción

No necesitas dejar de comer para presumir una cintura de avispa, incluye en tu menú este top 15a20 de alimentos con los que afinarás esta parte de tu cuerpo al máximo. ¡Dales entrada en tu plato!

1. Almendras. Hazlas parte de tu menú como colación.

2. Yogur. ¿Qué te parece acompañado con fresas o tu cereal favo?

3. Lentejas. Una sopita te caerá de maravilla.

4. Pavo. Así que no lo dejes sólo para la Navidad.

5. Arándanos. Cómelos deshidratados o en jugo.

6. Apio. Prepárate el famoso jugo verde.

7. Huevo. Sólo no lo frías con mucho aceite ni lo acompañes con embutidos.

8. Kiwi. ¿A poco no te encanta su sabor?

9. Avena. Por las mañanas te dará un mega punch de energía.

10. Queso. Vete por el panela, que es bajo en grasa.

11. Piña. Disfruta su sabor en trozos, jugo, cóctel, ¡o hasta en té!

12. Carne magra. Asada es la choice.

13. Arroz. Si es integral, mucho mejor.

14. Aguacate. ¿A poco no te encanta? Úntalo en pan integral, yummi!

15. Salmón. No necesitas condimentarlo, solito es deli.

16. Plátano. Solito o en licuado, ¡no te lo saltes!

Arma tu menú pro silueta con estos alimentos y quedarás fascinada con el resultado. 

 

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