Así es como debes sentarte frente a la compu

¡Para que ya no te duela la espalda!
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Así es como debes sentarte frente a la compu
Foto: Shutterstock
2019-02-14 | Autor : Sam Solo

¿Sabías que gran parte de tu dolor de espalda, cabeza o cuello proviene de sentarte de manera incorrecta? Tu mamá te dice que todo es culpa de pasar el tiempo frente a la lap y pues la verdad es que es cierto, jeje, por eso así es como debes sentarte frente a la compu.

 

 

 

El truco es estar consciente de la posición de tu cabeza y/o cuello, tu mirada tiene que estar a la altura de la pantalla para que tu cuello no se distorsione.

 

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El teclado debe mantenerse a 10 centímetros de ti sobre el escritorio para permitir que tus muñecas descansen; tus pies deben tocar el piso y evita cruzarlos demasiados.

 

 

 

 

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Tu mamá tiene poquita razón. XD

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Tags: 
Salud
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