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¿Siempre te enfermas en vacaciones? Es por esto
Foto: Shutterstock
2019-02-28 | Autor : Sam Solo

¿Siempre te enfermas en vacaciones o en fines de semana? Es por esto: enfermedad del ocio.

 

 

 

 

 

WHAT! Sí, se trata de que cuando estás en plena planeación, probablemente vives estresada con mil responsabilidades para adaptarte a la vacación; así que cuando tu cuerpo por fin se relaja, entonces tus defensas caen y comienzan a invadirte las enfermedades.

 

¿Siempre estás de malas? Podría ser depresión

 

 

 

 

 

Es común que te dé gripe, migraña, dolor muscular, náuseas e incluso tengas un poco de tristeza, algo así como ‘depresión post-adrenalina’.

 

 

 

 

 

¡Beber alcohol en tus años teen cambia tu cerebro para siempre!

 

Así que, ¿qué puedes hacer para evitarlo? Reduce el estrés en tu día a día para que cuando por fin vayas a descansar, no te venga todo en el momento.

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Tags: 
Salud
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