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Tips saludables para fiestas patrias
Foto: Pexels
2018-09-14 | Autor : Sam Solo

Lo mejor de las fiestas patrias es la comida porque hay de todo y TODO nos encanta. El problema es que los excesos son malos y para que no te pase que termines sintiéndote mal el 16 de septiembre, te dejamos tips saludables:

 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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1. Equilibro

Sabemos que la cena del 15 es pesada así que intenta no excederte en tus comidas del día, aliméntate ligero para que disfrutes la cena.

 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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2. Bájale a la grasa

Sí, todo es bien rico pero al menos no te sirvas toda la cucharada de crema en las tostadas y redúcelo a la mitad.

 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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3. Disfruta sin culpa

La comida es deli y si esta vez en el año quieres darte el gusto de comer pozole, ¡vas! Eso sí, tampoco te comas 3 platos. XD

 

¡Feliz 15 de septiembre!

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Wow! Yaaay! Cool! Ayyñññ! Mmhh... #Not WTF?
Tags: 
Salud
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