¿Estás por lanzarte a la playita? ¡Padrísimo! Nada más checa estos sencillos tips que te ayudarán a sacarle provecho al sol de la forma más segura 

Definitivamente sin sol no habría vida en el planeta; pero, por desgracia, debido a la imprudencia del ser humano, ahora los dos principales rayos enviados por el astro rey pasan con "mayor libertad" y pueden ser sumamente dañinos para nuestra piel. Así que si no quieres echar a perder tus vacaciones e, incluso, poner en riesgo tu salud, toma nota antes de empacar.

Lo primero que debes saber…

Rayos ultravioleta A (UVA): Están presentes todo el tiempo y traspasan las nubes, por lo que te expones a ellos aún en días nublados; son los principales causantes del envejecimiento cutáneo.
Rayos ultravioleta B (UVB):  Son escasos por la mañana pero aumentan a partir de las 11 de la mañana y su mayor intensidad es al mediodía, así que evita exponerte a ellos a estas horas.  Estos rayos son filtrados por la nubes, y una gorra o una sombrilla sí los detienen; son los causantes de las dolorosas quemaduras.

¡Protégete!

Eliminar por completo el "bombardeo" de estos rayos no es posible; pero, por fortuna, con los productos adecuados sí se puede reducir muchísimo. Estos filtros solares, protectores o bloqueadores (como les quieras llamar) se les clasifica por su nivel de protección, es decir, entre mayor sea su factor de protección solar (FPS), menor será el riesgo de una quemadura.

Por otro lado, es muy importante que sepas que no es lo mismo bronceador que protector: el bronceador únicamente sirve para acelerar el proceso de ponerte morena,  y el protector (o bloqueador) solar es el que evita que los rayos solares dañinos penetren en las capas de la piel.
Ahora que ya lo sabes, checa cuál es el FPS apropiado para tu tipo de piel:

Piel blanca o clara 

Tipo de piel: Sensible, se quema y enrojece rápidamente
Cómo se broncea: Más que broncearse, se puede quemar
FPS recomendado: De 20 a 30

Piel morena clara o apiñonada

Tipo de piel: Normal, se quema en forma moderada
Cómo se broncea: De forma uniforme y gradual
FPS recomendado: De 8 a 15

Piel morena

Tipo de piel: Resistente, es más difícil que se queme
Cómo se broncea: Lentamente
FPS recomendado: De 4 a 8

Pues ahí lo tienes, ahora sí, ¡disfruta de tus vacaciones y del sol bien protegida!