5 formas de tener unas piernas increíbles

Esta vez no hablaremos de ejercicios. Checa otras maneras de tornear tus muslos.
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2012-07-23 | Autor :

Por Andrea Karan

subNuestras piernas son una parte muy bonita y llamativa de nuestro cuerpo, por eso debemos cuidarlas y consentirlas. Aquí te damos unos consejos para que siempre luzcas piernas increíbles.sub

#listaD#

Toma nota:

No uses ropa ajustada, sobretodo pantalones que hagan presión sobre tus muslos.
Evita estar mucho tiempo sentada, ya que esto afecta tu circulación.
No expongas las piernas al sol, mejor utiliza autobronceador.
Evita los tacones muy altos, pues pueden dañar tu postura y los cartílagos de tus pies.
Come muchas frutas y verduras, ya que aportan líquido y fibra a tu cuerpo.

#listaD#

Tip extra:
Recuerda caminar o correr por lo menos 30 minutos diarios y tomar mucha agua. Para fortalecerlas también puedes darte duchas de agua fría y usar las escaleras en vez del elevador.

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