8 trucos para aumentar tu energía

Recarga pilas y dile adiós a la flojera.
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2012-01-17 | Autor :

subAunque tengas las pilas recargadas, a veces quisieras pasarte todo un día metida en la cama. ¡Olvídalo! Aquí te decimos cómo recuperarte:sub

#listaD#
¡Toma nota!
Refresca tu cara o báñate cuando sientas que no puedes más.
Vístete con ropa que te anime.
Escucha música súper movida y saca tus mejores pasos.
Expresa tus sentimientos, es decir, si te sientes triste, cansada o feliz.
Olvídate de los pensamientos negativos y ya no pienses en lo mal que te causaron.
Relájate y respira profundo, inhala y exhala lentamente, te sentirás súper alivianada.
Ordena algún rincón de tu casa, eso te ayudará a sentirte más activa durante el día.
Haz ejercicio o invéntate alguna rutina para que desquites esa flojera que traes cargando.

¿Tú qué haces para sacudir la flojera?

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Wow! Yaaay! Cool! Ayyñññ! Mmhh... #Not WTF?