Adiós a los brazos de gelatina

Te damos el secreto para lograr unos brazos delgados y firmes.
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2012-01-16 | Autor :


subPara que tus brazos estén perfectos, sin la famosa "alita de vampiro”, tienes que probar este ejercicio:sub

#listaD#
¡Hazlo ya!
Colócate boca abajo sobre un tapete, sostente con los antebrazos y estira las piernas, apoyándote en las puntas de los pies. Ahora estira un brazo y trata de mantener el equilibrio. Mantén la postura 5 segundos y descansa. Cambia al otro lado. Repite 6 veces.

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Wow! Yaaay! Cool! Ayyñññ! Mmhh... #Not WTF?