Alimentos contra el acné

¡Cómelos a tus anchas!
COMPARTE
Foto:
2016-09-07 | Autor : Lourdes Alanis

No hay una sola de nosotras que en algún momento no haya librado una dura batalla contra el acné, pero si realmente quieres ganar, incluye en tu plato este top 5 de alimentos con los que evitarás el brote de granitos.
Sandía
Además de deli, tiene una sustancia llamada licopeno, que aleja las imperfecciones de tu piel, gracias a su poder antioxidante.
Espinaca
Su clorofila y vitamina A bloquean de manera top el paso de las bacterias, principales causantes del acné.
Nuez
Su poder anti acné viene de la gran cantidad de zinc que tiene, pues este mineral ayuda a mantener sana tu piel.
Cereales integrales
Aunque no lo creas una de las causas del acné es el estreñimiento, así que si comes cereales con regularidad agilizarás tu digestión y, de paso, le pondrás un mega stop a los brotes de acné.
Aguacate
Este fruto será tu gran aliado para darle baje a la inflamación de tu piel y al mismo tiempo mantenerla hidratada, siendo ambas pieza clave para presumir una piel libre de impurezas, todo esto por su vitamina C y E.
Dale gusto a tu paladar con estos alimentos e inyéctale punch a tu escudo protector contra el acné. ;D
TAMBIÉN CHECA LA ALMOHADA QUE TE QUITA EL ACNÉ MIENTRAS DUERMES :O

¿Qué te pareció?
 
 
 
 
 
 
 
Wow! Yaaay! Cool! Ayyñññ! Mmhh... #Not WTF?