Beneficios de comer helado

¡A disfrutar tu sabor favorito!
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2012-10-15 | Autor :

subSí, ya sabemos que ya hace frío, pero todas amamos los helados, así que no te limites.sub

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Aunque no lo creas, el helado tiene muchos nutrientes.
Es fuente de vitamina B, te aporta el 15% de la cantidad de calcio que requiere tu cuerpo.
Tiene muchas proteínas y es alto en contenido de fibra, que te ayuda a una mejor digestión.
Suaviza tus dolores menstruales.
¿Qué crees? Contrario a lo que muchos piensan, si estás enferma de la garganta, te ayuda a desinflamar las amígdalas.
El helado es un buen complemento en tu alimentación si lo comes con moderación.

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MM

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