Beneficios de la mandarina

Checa lo que este cítrico puede hacer por ti.
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2012-10-30 | Autor :

sub¿A poco no el aroma de la mandarina te remite inmediatamente a estas épocas de Día de Muertos y en que se acercan las posadas y la navidad?sub

El aroma de la mandarina es delicioso, su sabor también y, además, tiene muchos beneficios para tu cuerpo.

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Es antioxidante, por lo que además de ayudarte a mantener saludables tu piel y cabello, también te protege contra varios tipos de cáncer.

Te ayuda a prevenir enfermedades de las vías respiratorias por su alto contenido de vitamina C.

Contiene Vitamina A, que te ayuda a mantener en buen estado tu cabello y tu piel.

Tiene mucha fibra, así que ayuda a tu digestión.

Disfrútala sola o con un poquito de sal y chile piquín si está acidita, también la puedes disfrutar en jugo por las mañanas.

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MM

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