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¡Y olvídate de la celulitis! Te damos un plan súper completo.
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2013-07-22 | Autor :

Aunque no lo creas, no eres la única luchando con la piel de naranja, el 99% de las mujeres la han padecido sin importar si son delgadas.

Para empezar, ¿sabes por qué se forma ese aspecto granuloso en piernas, caderas, abdomen y hasta en los brazos?

Resulta que las células adiposas están programas para acumular reservas, pero también están hambrientas de azúcar y grasas.

Realiza estos sencillos ejercicios para desaparecerla

1. Siéntate en el piso con las manos apoyadas detrás de las caderas y las rodillas flexionadas.

2. Eleva la pelvis del suelo como si formaras una mesa y cruza la pierna izquierda sobre la derecha, encimando esa rodillas en la otra.

3. Gradualmente, estira la pierna izquierda y ponla sobre el piso de forma horizontal.

AQUÍ MÁS CONSEJOS PARA ELIMINAR LA PIEL DE NARANJA DE POR VIDA
TOP 10 DE CANCIONES PARA HACER EJERCICIO

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ABS

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