Dieta para una piel bronceada

Esta dieta es muy recomendable si estás a punto de irte a la playa, ya que con esta variedad de alimentos tu piel tendrá un color envidiable.
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Foto:
2012-04-13 | Autor :

Toma nota:
#tipo#
Mañana
Café o té Jugo de zanahoria Pan tostado con queso cottage 1 kiwi #tipo# Media mañana 1 jugo de tomate
#tipo#

Comida
Ensalada de zanahoria rallada con apio
1 jugo de tomate
1 bisteck asado
1 taza de caldo de verduras

#tipo#

Media tarde
1 kiwi

#tipo#

Cena
Ensalada de espinaca con zanahoria
100 g de champiñones fritos
1 pan integral
1 té de manzanilla

Recuerda tomar 2 litros de agua al día.

Nota: Puedes empezar esta dieta hasta una semana antes de irte a la playa.

Por Andrea Karan

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