La importancia del desayuno

Checa por qué no es bueno saltártelo.
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2012-10-23 | Autor :

subTípico que se nos hace tarde y ya no desayunamos, o preferimos dormir más en vez de dedicarle una media hora a desayunar, pero ¿qué crees?sub

El desayuno puede cambiar tu vida, checa:

subSi no desayunas, seguramente sufres alguno de estos síntomas:sub

¿Y sabes por qué?

El desayuno te aporta las calorías y la energía necesarias para llevar a cabo todas las actividades de tu día, además de que es el momento en que nuestro cuerpo absorbe mejor los nutrientes; por eso, si te los estás saltando, te estás sintiendo cansada y de plano no te concentras.

Tampoco puedes bajar de peso porque tu cuerpo está acumulando grasa ya que ¡piensa que no lo alimentas! entonces reserva todas las grasas posibles que ingieres. ¿Ves? Tómate tu tiempo y no te saltes el desayuno.

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MM

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