Los beneficios de saltar la cuerda

Prueba este divertido ejercicio que te ayudará en mucho a tu salud.
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2012-07-26 | Autor :

subSaltar la cuerda es uno de los ejercicios más completos para que mantengas la figura que quieres. Es barato, divertido y simple.sub

Además te trae muchos beneficios, perderás peso y mejorarás tu salud. No necesitas de dinero para quemar calorías, para mejorar tu salud y divertirte ¡ya no hay pretextos!, saca la cuerda y ponte a saltar.

#listaD#
Beneficios
Mejora el funcionamiento cardiovascular
Fortalece pantorrillas y piernas
Fortalece brazos y hombros
Reafirma glúteos y los músculos de la cadera
Acelera tu metabolismo
Te da condición

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Wow! Yaaay! Cool! Ayyñññ! Mmhh... #Not WTF?