Pierde kilitos navideños con melón

Si quieres perder algunos kilitos de más, aquí te presentamos la dieta del melón. ¡Toma nota!
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2012-01-02 | Autor :

Si quieres perder algunos kilitos de más, aquí te presentamos la dieta del melón. ¡Toma nota!

Mañana:
. Desayuna normal y después la cantidad de melón que quieras.
. A media mañana un yogur descremado.
Tarde:
. Acompaña tu comida con una rica ensalada de verduras y como postre un pedazo no muy grande de melón.
. A media tarde una gelatina de tu sabior favorito.
Noche:
. En la cena come carne, pescado o pollo con ensalada de verduras y deja un huequito para un vasito de melón.

Recuerda: Tomar agua todos los días y hacer ejercicio, la actividad física potencializa el buen estado de tu cuerpo y mente.

Nota: Se recomienda hacerlo por 1 semana.

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