Ponte en forma con TRX

Conoce de qué va este entrenamiento.
COMPARTE
Foto:
2015-02-06 | Autor : Redacción

Esta práctica fit consiste en realizar distintos moves en suspensión, por medio de arneses que se sujetan en una pared o una puerta; pero no te espantes, es totalmente segura.

Para hacer loes ejercicios te tienes que sujetar del arnés con las manos o con los pies, aplicando la fuerza, el peso de tu body, tu coordinación y el efecto de la gravedad.
Con TRX activarás cada uno de tus músculos, a través de rutinas enfocadas para tonificar las distintas partes del cuerpo como glúteos, espalda, brazos, piernas, abdomen, etc, dentro de las cuales puedes elegir dependiendo la zona que deseas trabajar por día.

Pros:
Mejora tu flexibilidad y coordinación
Mantiene a tu corazón en perfecto estado
Tonifica tu cuerpo
Elimina los kilos extra
Combate el estrés
Eleva tu fuerza

Si te animas a probarlo, sudarás la gota gorda, pero si de algo puedes estar segura es que quemarás calorías de una manera novedosa y entretenida.
¡Suspéndete en las alturas y ejercítate de manera efectiva con TRX!

LAG

¿Qué te pareció?
 
 
 
 
 
 
 
Wow! Yaaay! Cool! Ayyñññ! Mmhh... #Not WTF?