¿Quieres tener un cuerpo más bonito?

Aquí te decimos cómo lograrlo con estos 5 sencillos pasos.
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2012-03-22 | Autor :

subTener una autoestima alta, comer saludable y hacer ejercicio, son tips básicos para verte mucho mejor.sub

#listaD#

1. Ama tu cuerpo. ¡Tienes que ser tu fan número 1! Creer en ti y sentirte segura, así proyectarás belleza.

2. Duerme 8 horas diarias. ¡Olvídate de las desveladas!

3. ¡Evita los refrescos! Toma mucha agua y verás como te sientes mejor.

4. Come saludable. Deja las papitas y pastelitos a un lado. Esto no quiere decir que comas siempre puras ensaladas. Come de una forma balanceada.

5. Haz ejercicio diariamente. El ejercicio hará que tengas un mejor estado de ánimo. Elige el que te guste más y a practicarlo.

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