Secretos para bajar la llantita de tu cintura

Sigue estos consejos que te ayudarán a bajar la grasita acumulada en la cintura. ¡Toma nota!
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2012-03-07 | Autor :

#listaD#
Mantén una dieta sana y equilibrada
Procura consumir fruta, verduras, carne, pescado, huevos y fibra
Olvídate de los refrescos
Toma 2 litros de agua al día
No comas entre horas
Procura no comer rápido

Haz ejercicio
Antes de cualquier ejercicio, debes hacer calentamiento
Ejercita los abdominales
Haz bicicleta
Baila salsa, merengue u otro ritmo aeróbico
Baila con el hula-hula

Beneficios para tu cintura
De vez en cuando que te den un masaje reductivo
Utiliza faja para tu cintura
Date pequeños masajes en la cintura mientras te bañas
Duerme el tiempo necesario

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Wow! Yaaay! Cool! Ayyñññ! Mmhh... #Not WTF?