Tips para bajar la lonjita

Te damos algunos tips para esa zona que tanto nos incomoda.
COMPARTE
Foto:
2012-01-24 | Autor :

#listaD#
¡Empieza ya!
Baila media hora diaria.
Salta la cuerda durante 20 min.
Haz abdominales, las que aguantes, tampoco te pases.
Acostada con tus piernas levantadas, simula que haces bicicleta.
Corre 20 minutos diarios.
No olvides tomar 2 litros de agua al día.

Practica el ejercicio que elijas al menos 3 veces a la semana y notarás resultados inmediatos.

¿Qué te pareció?
 
 
 
 
 
 
 
Wow! Yaaay! Cool! Ayyñññ! Mmhh... #Not WTF?