Todo lo que un cacahuate puede hacer por ti

Ni te imaginas todas las ventajas que tiene comer cacahuates.
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2012-04-24 | Autor :

subA nadie se nos ocurriría que los cacahuates son buenísimos para nuestro cuerpo y que nos ayudan en muchísimas cosas.sub

Los cacahuates se deben consumir como parte de una alimentación correcta, combinando con un poco de actividad física para que hagan el efecto perfecto sobre tu cuerpo.

Se ha comprobado que los cacahuates pueden ayudar a reducir el riesgo de padecer diferentes enfermedades como, obesidad, enfermedades del corazón y diabetes.

Se recomienda comer al menos 2 raciones de cacahuates al día.

Beneficios:
Ayudan a disminuir el colesterol.
Si los comes, te llenarás más rápido y esto evitará que consumas otro tipo de calorías.
Mejora la circulación de la sangre en tu cuerpo.
Cuenta con nutrientes como proteínas, esto hará que tu cuerpo tenga mucha energía.
Contienen vitamina E, ésta hará que tu piel luzca radiante.

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