La luz del celular podría hacernos subir de peso

Wait, whaaaaaaat?!
COMPARTE
Foto:
2016-09-19 | Autor : Abigail Quesnel

Checa todo lo malo que nos puede pasar por utilizar muy alto el brillo de nuestro cel :
La luz azul de la pantalla del celular es mala en exceso; su uso desmedido tiene diversos efectos dañinos para nuestra salud, por ejemplo:
1. Adiós al sueño
Esto se debe a que la luz que emite nuestro celular impide la producción de melanonina, la cual es una hormona que ayuda a regular el sueño y el descanso. Usa el teléfono máximo una hora antes de dormir.
2. Más estrés
El constante uso del celular aumenta los niveles de estrés en el organismo. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Gotemburgo, el constante uso del celular está asociado con los primeros síntomas de depresión.
3. Subes de peso
De acuerdo con un estudio de la Universidad de Northwestern, estar expuesto en exceso a la luz del celular por la noche puede ocasionar un desequilibrio en el apetito y nos dan más ganas de comer y comer, lo que se traduce en ¡subir de peso sin darnos cuenta!
Si es imposiiible no utilizar el cel del noche, aunque sea hay que bajarle dos rayitas al brillo :
TAMBIÉN CHECA CON ESTE #TEST QUÉ TAN ADICTA ERES AL CELULAR :S

¿Qué te pareció?
 
 
 
 
 
 
 
Wow! Yaaay! Cool! Ayyñññ! Mmhh... #Not WTF?