Actividades para sentirte mejor en esos días que estás bajoneada

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15a20 cosas que puedes hacer para sentirte mejor si estás bajoneada
Foto: Unsplash
2020-01-31 | Autor : Sam Solo

Muchas veces trabajamos en nuestra salud física pero, ¿en la mental? ¡Ya es tiempo Incorpora a tu rutina diaria alguna de estas 15a20 actividades que puedes hacer para subir tu autoestima y verás que te ayudarán muchísimo.

  • Camina: te liberas de pensamientos y produces endorfinas

  • Siesta: se vale cuando necesitas un break

  • Bañito caliente: sobre todo después de un día complicado

 

  • Snack favorito: consiéntete sin culpas

  • Mascarilla: tu carita te lo agradecerá

  • Netflix & chill: tú solita… bueno, con Noah Centineo XD

  • Mímate: cualquier cosa que te haga sentir como una princesa

  • Limpieza: te ayudará a deshacerte de lo que ya no necesitas

  • Duerme temprano: tus 8 horas son sagradas

 

  • Cine: y hazlo solita, es una nueva experiencia

  • Yoga: aviéntate unos tutoriales en youtube

  • Date: ¡pero con tus besties!

  • Algo nuevo: sal de tu zona de confort

  • Amabilidad: el karma bonito se regresa

  • Playlist: donde pongas las canciones que te encantan

 

  • Ve las estrellas: es terapéutico y bonito al mismo tiempo

  • Photoshoot: conviértete en modelo en tu recámara y tómate fotos chidas

 

 

¡Verás que todo cambia!

 

 

 

 

 

 

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