5 formas de mejorar tu día

Si empezaste con el pie equivocado ¡corrígelo!
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2014-10-10 | Autor :

subRecuerda que en esta vida ¡hay de todo! Días grises, nublados, brillos o soleados, pero eso no debe impedir que tu actitud siempre sea positiva y trates de sacarle el mejor provecho a tu día, así que ¡arriba el ánimo!sub

Hay días en que nos levantamos de la cama y sentimos que cada cosa que hacemos está mal, es algo normal, siempre y cuando no te dejes caer por completo, así que toma todo de manera súper madura...

Aquí te dejamos estos 5 pasos a seguir, para que tu mentalidad se transforme por completo y sigas tu rutina diaria con mucha actitud ;

Toma nota:

Bye, bye a la tensión: Cuando estamos estresadas porque de plano nada nos sale como lo esperábamos, toda la presión y el estrés se acumula en nuestro cuello y en la parte del trapecio; así que lejos de sentirte peor por esto y lamentarte, ¡ponte en movimiento! Estira tus brazos durante unos minutos y date unos suaves masajes para dejar liberar cualquier tipo de tensión. Te sentirás mucho mejor.

Agradece a la vida: Los pensamientos positivos siempre traerán cosas que beneficien a tu persona. Recuerda que la ley de la atracción es muy poderosa, así que si le agradeces a la vida y al universo todo aquello que te ha dado ¡te recompensará el doble! Haz una lista de 10 agradecimientos en una libreta y verás cómo te llenas de energía y buena vibra.

Sonríe: Para empezar, las sonrisas son contagiosas, así que una vez que muestres tus bellos dientes al mundo, los demás te devolverán la misma felicidad y te harán sentir especial e importante.

Brinca en la cama: ¿Recuerdas lo feliz que te hacía cuando eras pequeña? La sensación de tener tus pies en el aire y tu cuerpo flotando aunque sea unos segundos te ayudará a liberar toda la mala energía o pensamientos negativos que no te sirven de nada. Ponte a pensar que cada salto que des es un problema que sale de tu organismo.

Come chocolate: ¡Se vale! Mereces darte este gustito, y si estás a dieta ni te preocupes, recuerda que una vez al año no hace daño. El azúcar te levantará el ánimo quieras o no ;

subNo te dejes vencer por las adversidades, recuerda que son parte de la vida ¡y te hacen más fuerte!sub

AVN

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Wow! Yaaay! Cool! Ayyñññ! Mmhh... #Not WTF?