Esta es la verdadera razón por la que tienes pesadillas

No tienes ni idea...
COMPARTE
Te contamos por qué puedes tener pesadillas
Foto: iStock
2017-08-16 | Autor : Sam Solo

Por esto es que creemos que los sueños, CERO son INSIGNIFICANTES. 

 

Cosas que pueden estarle haciendo mal a tus sueños y tú ni en cuenta 

Despertar a mitad de la noche por culpa de una pesadilla es horrible, regresar a dormir es prácticamente imposible y lo peor de todo, obvio no podemos controlar lo que soñamos.

 

Según estudios de la Universidad de Oxford, resultó que si bien las pesadillas están relacionadas con cosas como estrés postraumático entre otras cuestiones, la preocupación por el futuro o por cualquier situación aumenta el riesgo de sufrir malos sueños pues éstos reflejan las experiencias y pensamientos que tenemos día a día.

¡Pero también se encontró que dormir más de 9 horas también las provoca! Porque se aumenta la fase REM (sueño de movimientos oculares rápidos), que es la etapa en la que las pesadillas ocurren.

¿Qué significan los sueños eróticos?

 

Aunque todavía faltan estudios más profundos, los sueños malos tienen varios motivos y no siempre significan que algo esté mal contigo. ¡Cuidado! 

¿Qué te pareció?
 
 
 
 
 
 
 
Wow! Yaaay! Cool! Ayyñññ! Mmhh... #Not WTF?
Tags: 
Pesadillas
sueño
Investigación
Dormir

RELACIONADAS