¿Necesitas un rush de autoestima? Lee esto

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¿Necesitas un rush de autoestima? Lee esto
Foto: iStock
2017-11-05 | Autor : Sam Solo

Sólo lee esto, porfa.

 

 

 

Hablar de autoestima está medio cañón porque en todas partes te dicen que necesitas mantenerla súper arriba y estar siempre positiva. Claro, porque es tan sencillo…

 

 

 

Obviamente queremos que estés siempre con la autoestima alta pero de repente habrá bajones en tu vida que te caerán de sorpresa. Para esos momentos, es que tenemos los mejores consejos y darte un rush muy cañón que te beneficie al máximo. Y claro, en tus años teen es todavía más necesario que esto se mantenga así, ¿o no? Así cuando crezcas, tendrás un mejor equilibrio psíquico y emocional, además de unas relaciones sociales más profundas y estables.

 

 

 

¿Cómo puedes tener un boost?

  • Quiérete: Suena fácil pero vernos en el espejo y decirnos “¡Qué guapa me veo!”, te ayudará más de lo que crees.

  • Amistades padres: Fuera gente tóxica de tu vida, lo que necesitas es gente buena onda con quien puedas ser tú misma.

  • Fuera malos pensamientos: Otra vez se dice sencillo pero es necesario que alejes todo lo malo de tu mente.

  • No a la perfección: Eso no existe, lo que sí puedes cumplir son logros y metas.

  • ¿Te equivocaste?: Equis, así aprendiste.

  • A probar: Atrévete y arriésgate con cosas nuevas, sal de tu zona de confort.

  • Sonríe: Una sonrisa te cambiará el día, te lo aseguramos.

  • Haz ejercicio: Una palabra: endorfinas.

 

 

 

¡Ánimo, vales mil!

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Wow! Yaaay! Cool! Ayyñññ! Mmhh... #Not WTF?
Tags: 
Autoestima
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