Por qué te vuelves Marie Kondo cuando estás estresada

El poder del orden.
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Por qué te vuelves Marie Kondo cuando estás estresada
Foto: Netflix
2019-02-26 | Autor : Sam Solo

¿Alguna vez te has preguntado por qué te vuelves Marie Kondo cuando estás estresada? Si después de ver su serie en Netflix te sentiste súper identificada con los episodios de limpieza extrema, especialmente cuando vives bajo mucho estrés, lee esto.

 

 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Aprende a decir no, por tu salud mental

 

De acuerdo a psicólogos, el orden y la limpieza influyen mucho en la salud mental pues buscas un equilibrio para liberarte del caos al que te enfrentas, no sólo en el desorden de tu casa sino en tu vida. ¿Te sientes abrumada, con ansiedad y a veces ni te concentras? ¡Tu vida interna y externa necesita orden!

 

 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Al momento de limpiar y ordenar, nuestro cerebro libera endorfinas, una sustancia que te da la sensación de bienestar. Así que si te quieres poner a ordenar en época de exámenes, por lo general es porque inconscientemente, estás intentando equilibrar tu estado mental a través de tener el control de tu entorno.

 

Por qué los influencers ‘de la limpieza’ están siendo tan populares

 

 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Wow! Yaaay! Cool! Ayyñññ! Mmhh... #Not WTF?
Tags: 
Autoestima
Limpieza
Marie Kondo
Salud

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