3 beneficios de ducharte en la noche y no el día

Quizá es momento de que cambies tu rutina
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3 beneficios de ducharte en la noche y no el día
Foto: Shutterstock
2019-02-04 | Autor : Agustín Ascención

Alguna vez nos hemos preguntado ¿si nos duchamos por la noche o por la mañana?

Si bien es posible que elijas bañarte por la mañana para despertar al 100% o verte fresca y linda para la escuela.

¡Pero las duchas por la noche son mejores!, no lo decimos nosotras, lo dice la ciencia, según el dermatólogo de Nueva York, el Dr. Samer Jaber, lavarse el cuerpo y la cara por la noche es importante para la salud de la piel.

 

 

 

 

 

Mayor Beneficio con tus productos de Belleza

El ducharse en la noche hace que los productos de belleza como los ungüentos, cremas y lociones funcionan mejor al atrapar la humedad existente en la piel aprovechando al maximo sus beneficios.

 

 

 

 

 

 

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Dormiras como un bebé

La investigación de la Universidad de Harvard también ha demostrado que ducharse por la noche puede ayudarte a dormir, lo que provoca es que la ducha eleva artificialmente la temperatura nuevamente y permite un enfriamiento más rápido, lo que parece acelerar el sueño. Esto debe hacerse 90 minutos antes de acostarse.

 

 

 

 

 

 

En la temporadas primavera y verano

Si bien en estas temporadas estas mayor expuesta ha alérgenos como el polen que puede llegar afectar tu piel o sales todo el día y estás sudando o haciendo ejercicio deberas bañarte antes de irte a la cama.

 

 

 

 

Una ducha nocturna también podría tener el beneficio de darte tiempo para pensar y relajarse antes de ir a la cama.

 

¿Ahora te bañaras por las noches?

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Wow! Yaaay! Cool! Ayyñññ! Mmhh... #Not WTF?
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