¡Puedes subir 1 kilo por semana si te desvelas!

¡Nooooooo!
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¿Por qué desvelarte hace que subas de peso?
Foto: Mean Girls
2019-05-09 | Autor : Sam Solo

¡Puedes subir 1 kilo por semana si te desvelas!

 

 

 

De acuerdo a un estudio hecho por Eve van Cauter de la Universidad de Chicago, el hecho de que no duermas 7 horas al día puede provocar que subas 1 kilo por semana.

 

 

 

 

¡Enojarse media hora al día es bueno para tu salud!

 

¿Cómo por? Te va a dar más hambre durante el día y puedes llegar a consumir hasta 300 calorías. Además, te vas a sentir turbo cansada y vas a necesitar más energía, entonces la única forma de reemplazarla es a través de la comida.

 

 

 

 

¡Así que duerme mejor!

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Tags: 
Salud
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