Cómo puede afectar tu periodo la salud mental, a través del trastorno disfórico premenstrual

Puedes estarlo experimentando sin haberte dado cuenta.
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Foto: Unsplash
2019-12-03 | Autor : Sam Solo

¿El periodo puede afectar tu salud mental? Y es que cuando estamos en nuestros días o durante el SPM, puede que nos pongamos más chipil de lo normal o que el mal humor nos ataque… pero lo que ya no es normal es que llegues a momentos de depresión, cambios de humor drásticos, enojo extremo, agresión, insomnio…

 

 

Esto se conoce como trastorno disfórico premenstrual o TDPM y e suna forma grave del síndrome premenstrual. Se estima que entre el 5% y 10% de la población femenina lo padece, muchas de estas mujeres aún sin saberlo; entre los síntomas de conducta que ya te dijimos, también están los físicos, que son inflamación, sensibilidad en boobs, dolor de cabeza y básicamente todo lo que pasaría en el SPM pero multiplicado x1000.

 

 

Puedes tener estos síntomas durante dos semanas antes de tu periodo, aproximadamente, y ponerse aún peor en el momento en el que comienza la menstruación, afectando tu vida diaria. Si has notado algo de esto, no está de más que lo platiques con tu gine:

  • Depresión

  • Nerviosismo o ansiedad

  • Ataques de pánico

  • Sensación de cansancio extremo

  • No poder dormir

  • Dificultad para mantener la concentración

  • Sensibilidad en los senos

  • Dolores de cabeza

  • Cólicos

  • Dolor en las articulaciones

  • Hinchazón

  • Antojos de comida

 

 

No, no solo es ‘normal’, ‘esos días del mes’ o cualquier a de esas cosas, esto es aún más serio y el hecho de que casi no se hable de ello ha causado que muchas chicas no cuenten con la información necesaria para tratarlo.

 

 

Consulta con tu gine tooodas tus dudas, haz una lista de lo que sientes, lleva tus cuentas… hay formas de tratarlo, no te preocupes.

 

 

 

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Tags: 
Periodo
Trastorno
Disfórico
Sexualidad

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